■ 實體課程簡介

法鼓長青班簡介
 法鼓長青班【簡介】 
   
 課程宗旨: 
 為高齡化社會,注入關懷與安定的力量,以心靈環保的理念,提昇年長者之身心靈品質。 
   
 課程目的: 
 1.關懷年長者的身、心、靈健康 
 2.啟發年長者學習的動力 
 3.透過義工奉獻,提高年長者的社會參與度 
  
 對象 
 60歲以上一般社會大眾 
   
 課程特色: 
 1.課程多元,著重身心靈平衡。 
 2.實際參與,自己動手做。 
 3.動態、靜態穿插進行。 
 4.建立人與人的關懷互動網絡。 
   
 進行方式: 
 1.隔週上課,每次3小時。 
 2.非假日上午 
 3.每梯 8 次(四個月) 
 4.前7次上課,最後一次為結業參學之旅 
   
 課程結構: 
 1.動禪保健 
 2.早安佛陀 
 3.外語世界 
 4.新知講座 
 5.活力講座 
 6.禪藝課程 
 7.體能動一動 
 8.心靈茶會 
 

 

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