❤大法鼓精選輯

2018旺旺年,用寧靜心迎接犬新的一年 !

01人生的四安

人人都希望一生能夠身心平安、家庭幸福、事業成功,而這需要先從本身做起,練習讓自己安住在每個當下,心安了,才能夠安身,進而能夠安家與安業。

02緊張生活中如何安定身心

現今社會生活步調高壓緊湊,以至於多數人身心焦慮與不安。雖然佛法講精進,但適時調整生活的步伐,適度的放鬆休閒一下也是需要的,讓身心在放鬆平衡的狀態下過生活,就好比是琴弦調得不鬆不緊,才能發出最美妙圓融的琴音。

03佛法對平安的看法

用知足常樂、隨遇而安的心,面對生活中許多的問題,恆以智慧和慈悲來面對和處理,不論結果是否盡如人意,若能接受現況,當下的心已然平安。

04保有寧靜的心

學習時時以「平常心」來生活,心情就會少一些波動、少一些情緒、少一些煩惱,而能以寧靜的心來擁抱世界。