❤大法鼓精選輯

坦然無懼的智慧

坦然無懼的智慧

01 何謂恐懼

恐懼,就是心中沒有安全感,甚至比沒有安全感更嚴重,例如:杯弓蛇影、草木皆兵、風聲鶴唳,這些全部都是恐懼心理所形成的心理狀態。

02 恐懼會影響自我的能力

所謂疑心生暗鬼,外面根本沒有這樣的事,就是內心擔憂害怕,才會發生讓你覺得那是恐懼的事,甚至也會因此束縛了個人的能力。

03 如何去除恐懼心

現在我們每一個人,不但扮演的角色相當的多,也怕趕不上時代,怕自己被淘汰,種種壓力經常使得我們很緊張乃至變得憂鬱。聖嚴法師建議我們,凡事盡力而為學習、努力,但不需要緊張、恐懼。