入門禪修活動

2019.1/3~2/21 初級禪訓班(六堂課)@愛群教室

聽說……有一種修行法門叫禪修,
聽說……禪修要學打坐,
聽說……聽了許多人說,不如自己來學禪修。
初級禪訓班,可以了解正確的禪修觀念與方法,
學習如何放鬆身心,體驗呼吸的美好,
進一步覺察妄念的起落,認識真正的自我,
出離自我中心的執著。
學禪,生活開始自在!

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[日期] 2018.1/3、1/10、1/17、1/24、2/14、2/21

[時間] 19:15~21:15
[地點] 愛群教室
[主辦] 法鼓山般若禪坐會

 *11/19報名

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【報名時間】活動舉辦日期前一個月開放報名

【活動對象】無禪修經驗之一般社會大眾
【交通方式】自行前往修課地點
【課程內容】包括:禪修的功能、心態、基本觀念、禪坐姿勢、打坐用具、打坐方法、八式動禪、臥禪、禪修之生活應 用、法鼓山學習系統介紹等。

【報名須知】 報名前,請您務必詳閱以下事項!
1、活動贊助:免學費,歡迎隨喜贊助護持道場
2、注意事項:
(1)本活動須全程參與,課程結束後,將可參加初階禪修活動(禪一、禪二、禪三、中級1禪訓班,進而參加禪七等)。
(2)活動期間,未經總護法師許可,請勿擅自外出。
(3)本活動不須住宿。
(4)課程期間,請勿攜帶「非素食」食品或零食。
(5)活動期間請勿:使用手機、拍照、錄音、抽煙。

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