入門禪修活動

2020/9/19~9/20 初級禪訓班(密集班)@護法總會海山分會

聽說……有一種修行法門叫禪修,
聽說……禪修要學打坐,
聽說……聽了許多人說,不如自己來學禪修。
初級禪訓班,可以了解正確的禪修觀念與方法,
學習如何放鬆身心,體驗呼吸的美好,
進一步覺察妄念的起落,認識真正的自我,
出離自我中心的執著。
學禪,生活開始自在!

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[日期] 2020/9/19~9/20
[時間] 9:00~17:00
[地點]護法總會海山分會

[主辦]法鼓山護法總會海山分會

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.注意事項

因應全球新冠肺炎疫情,報名前請詳閱下列注意事項:

●禪期不便接受海外學員參加。

●若台灣疫情況改變,活動會視狀況延期或取消

●參加者須配合事項:

一、入寺前須量體溫,體溫高於37.5度者不得進入。

二、請自行攜帶口罩,須配合配戴。

三、請自行攜帶環保餐具(用餐不提供個人餐具)。

四、其他:配合政府發布防疫相關規定

【活動對象】無禪修經驗之一般社會大眾
【交通方式】自行前往修課地點
【課程內容】包括:禪修的功能、心態、基本觀念、禪坐姿勢、打坐用具、打坐方法、八式動禪、戶外禪、走路禪、

臥禪、禪修之生活應用、法鼓山學習系統介紹等。

【報名須知】 報名前,請您務必詳閱以下事項!
1、活動贊助:免學費,歡迎隨喜贊助護持道場
2、注意事項:
(1)本活動須全程參與,課程結束後,將可參加初階禪修活動(禪一、禪二、禪三、中級1禪訓班,進而參加禪七等)。
(2)活動期間,除團體戶外活動外,兩天的活動範圍均在活動地點內,未經總護法師許可,請勿擅自外出。
(3)本活動不須住宿。
(4)課程期間,午餐提供素食膳食。請勿攜帶「非素食」食品或零食。
(5)活動期間請勿:使用手機、拍照、錄音、抽煙。

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