回顧分享

20200817-18教師都市禪二 心得分享之四
2020年8月17、18日,第一次來到雲來別院參加都市叢林禪修。兩日禪修不住宿,晚上回家如常與家人、朋友互動,沒想到隔天身心狀況依然延續前一日之放鬆與安心,並能持續用功。感恩法師和護持菩薩的用心準備,讓我們能在都市叢林中安心與練心。
此次演本法師的帶領方式令我感到安心與放鬆。第一天練習放鬆時,法師教導我們躺下放鬆小腹,而我們一躺下,法師馬上調暗燈光、拉下窗簾,讓我們更容易放鬆身心…許多的小細節,都讓我覺得法師真是體貼又細心。這次禪坐、大堂開示、瑜珈、拜佛、經行都由演本法師一人親領,還協助調整燈光、音效,看著法師忙碌穿梭,卻還能保持安穩帶領大眾,實是都市叢林禪修最佳親身示範!
感恩聖嚴師父、法師、義工,以及所有護持者與共同精進的老師們!
◎文:陳文億
◎圖:林志浩